Feladatgyűjtemény – Sofies Mentaltraining https://sofiesmentaltraining.com Thu, 08 Oct 2026 09:10:02 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://sofiesmentaltraining.com/wp-content/uploads/2024/12/butterfly-SOFIE-v1-150x150.png Feladatgyűjtemény – Sofies Mentaltraining https://sofiesmentaltraining.com 32 32 Önmagamért Mini – feladatgyűjtemény  https://sofiesmentaltraining.com/product/onmagamert-mini-feladatgyujtemeny/ https://sofiesmentaltraining.com/product/onmagamert-mini-feladatgyujtemeny/#respond Fri, 25 Sep 2026 17:43:55 +0000 https://sofiesmentaltraining.com/?post_type=product&p=990257

3 gyakorlati és gyors megoldás a stressz ellen, a tudatos tervezésért és a rosszkedv elűzésére.

Gyakran érzed úgy, hogy összecsapnak a fejed felett a hullámok? Nehezen indulnak a reggelek, vagy egyszerűen csak rád tör a rosszkedv, és nem tudsz kimászni belőle? Néha egyetlen jó gyakorlat is elég ahhoz, hogy visszanyerd az irányítást a napod felett. Ezt a letölthető, azonnal nyomtatható feladatgyűjteményt azért hoztam létre, hogy kéznél legyen a segítség, amikor a legnagyobb szükséged van rá.

Mi van a csomagban?

  1. Stresszkezelő gyakorlat Azonnali megnyugvás, amikor túl sok a feszültség.
  2. Napi tervező feladat Strukturált, fókuszált napindítás rohanás nélkül.
  3. Hangulatjavító technika Gyors segítség, ha rosszkedvű vagy.

Miért fogod szeretni?

  • Azonnal letölthető: vásárlás után azonnal a postaládádba érkezik.
  • Gyakorlatias: nulla elmélet, csak tiszta, működő akcióterv.
  • Rövid: nem igényel órákat, percek alatt elvégezhető.

Fektess be a nyugalmadba – egy kávé és egy süti áráért!

]]>

3 gyakorlati és gyors megoldás a stressz ellen, a tudatos tervezésért és a rosszkedv elűzésére.

Gyakran érzed úgy, hogy összecsapnak a fejed felett a hullámok? Nehezen indulnak a reggelek, vagy egyszerűen csak rád tör a rosszkedv, és nem tudsz kimászni belőle? Néha egyetlen jó gyakorlat is elég ahhoz, hogy visszanyerd az irányítást a napod felett. Ezt a letölthető, azonnal nyomtatható feladatgyűjteményt azért hoztam létre, hogy kéznél legyen a segítség, amikor a legnagyobb szükséged van rá.

Mi van a csomagban?

  1. Stresszkezelő gyakorlat Azonnali megnyugvás, amikor túl sok a feszültség.
  2. Napi tervező feladat Strukturált, fókuszált napindítás rohanás nélkül.
  3. Hangulatjavító technika Gyors segítség, ha rosszkedvű vagy.

Miért fogod szeretni?

  • Azonnal letölthető: vásárlás után azonnal a postaládádba érkezik.
  • Gyakorlatias: nulla elmélet, csak tiszta, működő akcióterv.
  • Rövid: nem igényel órákat, percek alatt elvégezhető.

Fektess be a nyugalmadba – egy kávé és egy süti áráért!

]]> https://sofiesmentaltraining.com/product/onmagamert-mini-feladatgyujtemeny/feed/ 0